Время приготовления:
30 минут
Необходимые ингредиенты:
1 мерная ложка протеина со вкусом шоколада
80 мл несладкого миндального молока
70 г муки
50 мл воды
5 г разрыхлителя
1 среднее яйцо
Способ приготовления:
1. Добавьте все сухие ингредиенты в миску.
2. Добавьте влажные ингредиенты и перемешайте.
3. Добавьте воду для достижения нужной консистенции.
4. Обжаривайте порционные оладьи, желательно на антипригарной сковороде без масла.
5. Переверните, когда начнут образовываться пузырьки.
6. Добавьте любую начинку к сервировке.
КБЖУ:
451 ккал
54г углеводов
10 г жиров
34 г белка